<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress/2.2.1" -->
<rss version="2.0" 
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
<channel>
	<title>Kommentare fuer Britta's Reisen</title>
	<link>http://brittamertgen.de</link>
	<description>Ich bin dann mal weg!</description>
	<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 17:55:02 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.2.1</generator>

	<item>
		<title>Kommentar zu Geiranger, Hurtigrute und Besuch von Uwe</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/09/06/geiranger-hurtigrute-und-besuch/#comment-63</link>
		<author>Uwe</author>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 08:54:39 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/09/06/geiranger-hurtigrute-und-besuch/#comment-63</guid>
		<description>Hallo Britta, ich bin ganz erstaunt, dass man in Geiranger auf die Hurtigruten zusteigen kann. Das scheint wohl nur in Norwegen buchbar zu sein? Wenn ja, wo? Besten Gruss von norwegen.de</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Britta, ich bin ganz erstaunt, dass man in Geiranger auf die Hurtigruten zusteigen kann. Das scheint wohl nur in Norwegen buchbar zu sein? Wenn ja, wo? Besten Gruss von norwegen.de</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Die Suche nach der Motivation von Michael</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/12/17/die-suche-nach-der-motivation/#comment-53</link>
		<author>Michael</author>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 22:54:07 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/12/17/die-suche-nach-der-motivation/#comment-53</guid>
		<description>Selbstmotivation:

Tipp 1: Feiern Sie sich!
Wir sind oft wenig motiviert, wenn wir nicht ausreichend Anerkennung bekommen. Nun können Sie aber nicht erwarten, dass immer jemand applaudiert, wenn Sie eine Aufgabe erfüllt haben. Damit Sie aber trotzdem motiviert sind, sollten Sie sich selbst Ihre Leistungen anerkennen und sich damit wertschätzen. Feiern Sie ruhig einmal, wenn Sie eine unangenehme oder große Aufgabe bewältigt haben. Loben Sie sich selbst. Genießen Sie es, mit etwas fertig geworden zu sein. Wenn Sie Ihre erledigten Aufgaben so positiv beenden, werden Sie das nächste Mal sicher viel mehr Lust haben, anzufangen. Sie verbinden dann etwas Schönes damit.

Tipp 2: Motivieren durch Belohnungen
Sehr viele Menschen lassen sich durch Belohnungen motivieren. Sie auch? Dann nutzen Sie das. Stellen Sie sich selbst Belohnungen für erfüllte Aufgaben in Aussicht – z.B. ein bestimmtes Buch, einen Kinobesuch, eine Massage oder ein paar Karten für das nächste Sportfinale. Suchen Sie sich Sachen aus, die Sie wirklich gern haben oder tun würden. Sagen Sie sich "Wenn ich diese zehn Akten bearbeitet habe, kaufe ich mir die CD, die ich mir schon solange wünsche." oder "Wenn ich diesen Kurs erfolgreich abgeschlossen habe, belohne ich mich mit dem neuen Computerspiel." Schreiben Sie sich auf, womit Sie sich wofür genau belohnen werden. Und das Allerwichtigste: Betrügen Sie sich niemals selbst um Ihre Belohnung. Was Sie sich versprechen, müssen Sie auch unbedingt halten.

Tipp 3: Und wenn alles nichts hilft
Manchmal hilft alles nichts. Kein Tipp motiviert einen, nichts kann einen anregen. Es ist dann einfach nichts zu machen. Bevor Sie nun stundenlang vor Ihrer Arbeit hocken und doch nichts schaffen, sollten Sie an solchen Tagen einfach aufhören. Machen Sie früher Schluss, wenn es möglich ist (sicher haben Sie noch ein paar Überstunden abzufeiern oder Sie haben vielleicht Gleitzeit). Tun Sie etwas ganz anderes. Erlauben Sie sich eine Auszeit. Und zwar ohne jedes schlechte Gewissen. Es gibt einfach diese Tage, an denen man sich zu nichts aufraffen kann. Nutzen Sie einen solchen Tag für sich und machen Sie das Beste daraus.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Selbstmotivation:</p>
<p>Tipp 1: Feiern Sie sich!<br />
Wir sind oft wenig motiviert, wenn wir nicht ausreichend Anerkennung bekommen. Nun können Sie aber nicht erwarten, dass immer jemand applaudiert, wenn Sie eine Aufgabe erfüllt haben. Damit Sie aber trotzdem motiviert sind, sollten Sie sich selbst Ihre Leistungen anerkennen und sich damit wertschätzen. Feiern Sie ruhig einmal, wenn Sie eine unangenehme oder große Aufgabe bewältigt haben. Loben Sie sich selbst. Genießen Sie es, mit etwas fertig geworden zu sein. Wenn Sie Ihre erledigten Aufgaben so positiv beenden, werden Sie das nächste Mal sicher viel mehr Lust haben, anzufangen. Sie verbinden dann etwas Schönes damit.</p>
<p>Tipp 2: Motivieren durch Belohnungen<br />
Sehr viele Menschen lassen sich durch Belohnungen motivieren. Sie auch? Dann nutzen Sie das. Stellen Sie sich selbst Belohnungen für erfüllte Aufgaben in Aussicht – z.B. ein bestimmtes Buch, einen Kinobesuch, eine Massage oder ein paar Karten für das nächste Sportfinale. Suchen Sie sich Sachen aus, die Sie wirklich gern haben oder tun würden. Sagen Sie sich &#8220;Wenn ich diese zehn Akten bearbeitet habe, kaufe ich mir die CD, die ich mir schon solange wünsche.&#8221; oder &#8220;Wenn ich diesen Kurs erfolgreich abgeschlossen habe, belohne ich mich mit dem neuen Computerspiel.&#8221; Schreiben Sie sich auf, womit Sie sich wofür genau belohnen werden. Und das Allerwichtigste: Betrügen Sie sich niemals selbst um Ihre Belohnung. Was Sie sich versprechen, müssen Sie auch unbedingt halten.</p>
<p>Tipp 3: Und wenn alles nichts hilft<br />
Manchmal hilft alles nichts. Kein Tipp motiviert einen, nichts kann einen anregen. Es ist dann einfach nichts zu machen. Bevor Sie nun stundenlang vor Ihrer Arbeit hocken und doch nichts schaffen, sollten Sie an solchen Tagen einfach aufhören. Machen Sie früher Schluss, wenn es möglich ist (sicher haben Sie noch ein paar Überstunden abzufeiern oder Sie haben vielleicht Gleitzeit). Tun Sie etwas ganz anderes. Erlauben Sie sich eine Auszeit. Und zwar ohne jedes schlechte Gewissen. Es gibt einfach diese Tage, an denen man sich zu nichts aufraffen kann. Nutzen Sie einen solchen Tag für sich und machen Sie das Beste daraus.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Winterwunderland oder Kinder im Schnee von Dani</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/11/21/winterwunderland-oder-kinder-im-schnee/#comment-45</link>
		<author>Dani</author>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2008 19:07:09 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/11/21/winterwunderland-oder-kinder-im-schnee/#comment-45</guid>
		<description>Po-Rutscher!!! Bin selber schon den ein oder anderen Berg damit hinunter gerodelt. Je nach Schneelage, fliegt einem der ganze Schnee ins Gesicht, aber es ist super spaßig!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Po-Rutscher!!! Bin selber schon den ein oder anderen Berg damit hinunter gerodelt. Je nach Schneelage, fliegt einem der ganze Schnee ins Gesicht, aber es ist super spaßig!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Minikreuzfahrt und Wahrscheinlichkeitsrechnung von Michael</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/11/19/minikreuzfahrt-und-wahrscheinlichkeitsrechnung/#comment-31</link>
		<author>Michael</author>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 11:02:27 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/11/19/minikreuzfahrt-und-wahrscheinlichkeitsrechnung/#comment-31</guid>
		<description>Also so ein Flug mit der Fokker 50 muss ich nicht wiederholen - ich glaube die Fokker 50 hat mich doch nachhaltig verspannt.

Also mein Tipp ist 1:1.000.000.000
übrigens die von Lotto sind 0,00000071511%

Timur's Vorschlag mit dem Lotto, den sollte man ernst nehmen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also so ein Flug mit der Fokker 50 muss ich nicht wiederholen - ich glaube die Fokker 50 hat mich doch nachhaltig verspannt.</p>
<p>Also mein Tipp ist 1:1.000.000.000<br />
übrigens die von Lotto sind 0,00000071511%</p>
<p>Timur&#8217;s Vorschlag mit dem Lotto, den sollte man ernst nehmen.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Minikreuzfahrt und Wahrscheinlichkeitsrechnung von Timur</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/11/19/minikreuzfahrt-und-wahrscheinlichkeitsrechnung/#comment-30</link>
		<author>Timur</author>
		<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 00:42:58 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/11/19/minikreuzfahrt-und-wahrscheinlichkeitsrechnung/#comment-30</guid>
		<description>Vielleicht solltest du mal lotto spielen ;)
Naja nach warscheinlichkeitsrechnung kannste jetzt immer beruhigt fliegen, weil die chance dass dein Flieger nochmal vom Blitz getroffen wird geringer als ein lottogewinn sein sollte. jetzt mal gemutmaßt ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vielleicht solltest du mal lotto spielen <img src='http://brittamertgen.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Naja nach warscheinlichkeitsrechnung kannste jetzt immer beruhigt fliegen, weil die chance dass dein Flieger nochmal vom Blitz getroffen wird geringer als ein lottogewinn sein sollte. jetzt mal gemutmaßt <img src='http://brittamertgen.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Nichts passiert&#8230;. von Dani</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/10/24/nichts-passiert/#comment-16</link>
		<author>Dani</author>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 19:21:44 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/10/24/nichts-passiert/#comment-16</guid>
		<description>Hallo Britta,
hier mal wieder ein paar Neuigkeiten aus der Heimat zur Vorbereitung auf Deine Rückkehr ;-).
Unsere "Hauptstraße" wird zur Zeit erneuert. Die Luisenstraße ist eine Baustelle und wird es bis Anfang des Jahres auch bleiben. 
Für Deine Wiederkehr ins Heimatland werden Melanie und ich uns was kleines zum Trinken überlegen, Du Arme sitzt ja fast auf dem Trockenen ;-)
Freundliche Grüße aus dem schönsten Dorf der Welt...Niederhonnefeld.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Britta,<br />
hier mal wieder ein paar Neuigkeiten aus der Heimat zur Vorbereitung auf Deine Rückkehr ;-).<br />
Unsere &#8220;Hauptstraße&#8221; wird zur Zeit erneuert. Die Luisenstraße ist eine Baustelle und wird es bis Anfang des Jahres auch bleiben.<br />
Für Deine Wiederkehr ins Heimatland werden Melanie und ich uns was kleines zum Trinken überlegen, Du Arme sitzt ja fast auf dem Trockenen <img src='http://brittamertgen.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Freundliche Grüße aus dem schönsten Dorf der Welt&#8230;Niederhonnefeld.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Nichts passiert&#8230;. von Mari</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/10/24/nichts-passiert/#comment-15</link>
		<author>Mari</author>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 18:05:16 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/10/24/nichts-passiert/#comment-15</guid>
		<description>Hi Britti,
ich glaube dir aufs Wort, dass es dort total schön ist und du in einem kleinen Zwiespalt bist zwischen der Freude, in absehbarer Zeit wieder nach Deutschland zu kommen, und dem Gedanken, doch lieber bleiben zu wollen. Da müssen wir wohl alle mal durch. :)
Bis bald.
Mari</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Britti,<br />
ich glaube dir aufs Wort, dass es dort total schön ist und du in einem kleinen Zwiespalt bist zwischen der Freude, in absehbarer Zeit wieder nach Deutschland zu kommen, und dem Gedanken, doch lieber bleiben zu wollen. Da müssen wir wohl alle mal durch. <img src='http://brittamertgen.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Bis bald.<br />
Mari</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Geiranger, Hurtigrute und Besuch von Dani</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/09/06/geiranger-hurtigrute-und-besuch/#comment-13</link>
		<author>Dani</author>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 16:39:09 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/09/06/geiranger-hurtigrute-und-besuch/#comment-13</guid>
		<description>Also einen Bauch zum Anlehnen hat er ja ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also einen Bauch zum Anlehnen hat er ja <img src='http://brittamertgen.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Geiranger, Hurtigrute und Besuch von Michael</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/09/06/geiranger-hurtigrute-und-besuch/#comment-12</link>
		<author>Michael</author>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 20:13:04 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/09/06/geiranger-hurtigrute-und-besuch/#comment-12</guid>
		<description>endlich ein Sören (aber ist er nicht etwas zu groß für Dich?)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>endlich ein Sören (aber ist er nicht etwas zu groß für Dich?)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Beachvolleyball, Baden und Buhball&#8230; von Timur</title>
		<link>http://brittamertgen.de/2008/08/24/beachvolleyball-baden-und-buhball/#comment-9</link>
		<author>Timur</author>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 10:37:08 +0000</pubDate>
		<guid>http://brittamertgen.de/2008/08/24/beachvolleyball-baden-und-buhball/#comment-9</guid>
		<description>LOL Regionalfußball in Norwegen....Natürlich ist das langweilig!

LG
Timur</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>LOL Regionalfußball in Norwegen&#8230;.Natürlich ist das langweilig!</p>
<p>LG<br />
Timur</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
